Нормальный пульс взрослого человека в состоянии покоя составляет от 60 до 84 ударов в минуту. Причем у женщин цифры обычно немного выше, чем у мужчин. По пульсу можно заподозрить заболевания сердечно-сосудистой системы и другие проблемы со здоровьем.
Однако, к примеру, неритмичный пульс не всегда свидетельствует об аритмии. Часто пульс увеличивается при злоупотреблении кофе, стрессах, изменениях гормонального фона. У женщин в период ранней менопаузы, которая наступает в 40 лет, может наблюдаться функциональная тахикардия, которая связана со снижением в организме уровня гормона эстрогена. Склонность к тахикардии также наблюдается при анемии, у женщин во время менструации и при беременности.
Чтобы выяснить, в порядке ли ваш пульс, следует попытаться измерять его несколько дней. Это можно делать по-старинке, обхватив запястье большим и указательным пальцами, или же использовать аппарат для измерения давления, который считает и пульс. Если показатели выше нормы, следует обратиться к семейному врачу и кардиологу. Почему еще может учащаться пульс?
Такое случается, если человеку приходится много времени стоять на ногах или находиться на жаре. Чтобы пульс пришел в норму, надо делать перерывы и прятаться в тень, пить много воды.
Алкоголь, курение, переедание, злоупотребление солью также способствуют повышению частоты пульса. Так что от вредных привычек лучше постараться избавиться.
Число сердечных сокращений может увеличиваться при повышении температуры тела, какой-либо боли, а также из-за нехватки воздуха в душном помещении. Естественно, пульс возрастает во время физических нагрузок. Но если частое сердцебиение появляется даже при небольшой нагрузке, например, ходьбе, то это может свидетельствовать о сердечной недостаточности (при незначительной физической активности частота пульса не должна превышать сто ударов в минуту).
Если же пульс в состоянии покоя составляет 90 ударов в минуту, то, скорее всего, это признак тахикардии или миокардита. Важно посетить кардиолога и сделать кардиограмму.
Подготовила Мария ЗАВАДА
